Estamos
oficialmente en invierno y por supuesto en Navidad. Y como no podía ser de otra manera os deseo de todo corazón que paséis una felices
fiestas, estés donde estés, solo, acompañado, trabajando o de
vacaciones en el caribe Feliz Navidad 2017.
viernes, 22 de diciembre de 2017
miércoles, 13 de diciembre de 2017
Lectura recomendada: El árbol del yoga.
Hoy
os traigo una recomendación en cuanto a lectura. Yo encuentro este
libro muy fácil de entender e ideal para los principiantes y
avanzados en este mundillo yogui.
Es
una buena introducción (al yoga). No es un libro de practicas de
asanas, sino más bien, lo que el maestro B.K.S. Iyengar entiende por
yoga. Te habla de las ocho ramas del yoga (ashtanga yoga) y de la
importancia de cada una de ellas. Te pone ejemplo grandes y pequeños
para que exista una mejor comprensión de lo que se esta hablando.
miércoles, 6 de diciembre de 2017
¿Yoga?
Cada
vez me doy cuenta que lo que se entiende actualmente por Yoga, no es
realmente su esencia. Muchos creen que esta infravolarandose y
comercializandose en exceso, porque ahora necesitas mil accesorios
para tu práctica. Comparto parte de ese pensamiento, porque lo que
más me gusta del yoga es su sencillez, porque para mi lo único realmente importante y necesario eres tu, lo demás es eso, solo
accesorio.
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