miércoles, 14 de marzo de 2018

Sé consciente

Este documental lo vi hace un par de años y cambio mi forma de consumo y mi visión del mundo. Así que decidimos en este momento ser veganos* y tratar de poner nuestro granito de arena para cambiar el mundo (o por lo menos; nuestro mundo) Hoy os lo traigo porque así como a mi a veces se me olviden o dispersan un poco mis formas de cambiar el mundo; (ya sea por comodidad, por estética o economía) hay que retomar los buenos hábitos y tratar cada día de cambian nuestro mundo.


miércoles, 21 de febrero de 2018

Respira


A veces nos olvidamos de lo importante que es “respirar”. Sí, sé que tooodos respiramos, si no, no estaríamos vivos. Pero no todos respiramos de la mejor manera. Nuestra forma de respirar dice mucho de nosotros y según cómo respiramos podemos saber cómo vivimos (y el tiempo que lo haremos).

miércoles, 14 de febrero de 2018

Reconexión


Hola de nuevo corazones. He estado un poco apartada de las redes sociales últimamente y como os comentaba hace poco por instagram, hay veces que hace falta apartarse un poco, hacer una pausa, incluso dar un paso atrás y observar todo con perspectiva.

miércoles, 24 de enero de 2018

Lectura Recomendada: Tu consumo puede cambiar el mundo.

Descubrí este libro estas pasadas navidades, y la verdad es que justo en una temporada donde el consumismo, derroche y comilonas sin parar son el pan de cada día; fue como una luz en medio de tanto caos. 

viernes, 22 de diciembre de 2017

Felices fiestas


Estamos oficialmente en invierno y por supuesto en Navidad. Y como no podía ser de otra manera os deseo de todo corazón que paséis una felices fiestas, estés donde estés, solo, acompañado, trabajando o de vacaciones en el caribe Feliz Navidad 2017.

miércoles, 13 de diciembre de 2017

Lectura recomendada: El árbol del yoga.

Hoy os traigo una recomendación en cuanto a lectura. Yo encuentro este libro muy fácil de entender e ideal para los principiantes y avanzados en este mundillo yogui.

Es una buena introducción (al yoga). No es un libro de practicas de asanas, sino más bien, lo que el maestro B.K.S. Iyengar entiende por yoga. Te habla de las ocho ramas del yoga (ashtanga yoga) y de la importancia de cada una de ellas. Te pone ejemplo grandes y pequeños para que exista una mejor comprensión de lo que se esta hablando.

miércoles, 6 de diciembre de 2017

¿Yoga?

Cada vez me doy cuenta que lo que se entiende actualmente por Yoga, no es realmente su esencia. Muchos creen que esta infravolarandose y comercializandose en exceso, porque ahora necesitas mil accesorios para tu práctica. Comparto parte de ese pensamiento, porque lo que más me gusta del yoga es su sencillez, porque para mi lo único realmente importante y necesario eres tu, lo demás es eso, solo accesorio.

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