sábado, 29 de julio de 2017

Veraneando

Bueno, bueno... todo llega y aunque me divierto y aprendo mucho haciendo los posts y compartiendo con vosotros esta aventura yoguica, yo también cierro por vacaciones. Pero no os preocupéis que seguiré en las redes sociales, colgando fotillos y algunas cosillas más.
Nos vemos en septiembre, llenos de ilusiones, nuevas aventuras y experiencias.
Feliz veraneo!





 Sígueme también en Instagram










Namaste
Sat Nam
ॐ मणि पद्मे हूँ


miércoles, 26 de julio de 2017

sábado, 22 de julio de 2017

Postura de la luna creciente o Anjaneyasana.

La Postura de la luna creciente o Anjaneyasana en sánscrito, que podemos traducir como, Anja: Forma y Neya: Reducida. Es ideal para trabajar el cuerpo en conjunto ya que se trabaja el equilibrio, fuerza, flexibilidad y calmamos la mente.

miércoles, 19 de julio de 2017

Yoga y verano

Bueno, bueno... el verano ha llegado para quedarse y muchos de vosotros estaréis de vacaciones o terminando los preparativos para este veranito. Si estás empezando con esto del yoga y te vas unos días fuera de casa (y la rutina) seguramente encuentres mil pretextos para no hacer tu sesión de yoga.


Te dejaré un par de consejillos buenísimos para seguir con tus sesiones.

miércoles, 12 de julio de 2017

Superalimentos

Puede parecer que este tema no tiene nada que ver con el yoga. Pero si lo pensáis un poquito más, somos lo que comemos. Ya que el cuerpo es nuestro templo, no veo mejor manera de cuidarlo y mimarlo que una alimentación saludable.


Sé que muchos de vosotros ya conoceréis el termino “Superalimento”, porque últimamente está muy de moda. Pero os daré mi definición personal. Para mí, un Superalimento, es aquel que nos aporta un mayor valor nutricional, no hace falta que venga de lugares lejanos o que nos cueste un pastón.

sábado, 8 de julio de 2017

Etiquetas

accesorios de yoga aceite de oliva virgen extra Adhomukha svanasana agua tibia con limon ajo Anjaneyasana apanasana yoga aplicacion de móvil app de yoga apps para practicar yoga en español Ardha Utkatasana yoga arifit ariyogui ariyoguini aryfit asana ayurveda balasana beneficios beneficios de andar descalzos beneficios de la postura de la montaña beneficios de la postura de la pinza beneficios de la postura de la silla beneficios de la postura del guerrero beneficios de la postura del niño beneficios de la postura del rayo beneficios de reir beneficios del agua tibia beneficios del om beneficios del yoga beneficios Postura de la luna creciente blog de yoga blog de yoga en español bloque chicafit chocolate negro cinturón de yoga descalcismo descalzarse diario yoguico esterilla estilo de vida fabletica fit girls fitness fitnessgirl hatha hidratación inspiracion instagram karma libro mantra mantra om material de yoga mi vida yogui móvil mundo yoga namaste natural running nueces om paschimottanasana ponte una soonrisa postura Postura de la luna creciente postura de la montaña postura de la pinza postura de la rodilla al pecho postura de la silla postura del diamante postura del guerrero postura del niño Postura del perro boca abajo postura del rayo postura fácil postureo pranayama que es el yoga que necesitas para hacer yoga quien puede prácticar yoga quitate los zapatos radja respiración sardina sat nam significado del om símbolo om sin zapatos somos lo que comemos sonrie sonrisa sukhasana superalimentos superfoods tadasana tantra tipos de yoga vacaciones vajrasana verano vida sana Virabhadrasana yoga yoga en español yoga en verano yoga hispana yoga principiantes yogafit yogagirl yogini yogui yogui principiante yoguini