Satya ~ Decir la verdad o no mentir.

Sat: Ser
Verdad, Sinceridad, autenticidad, honradez.

Segundo Principio (yama). Decir la verdad a través de los pensamientos, palabras y acciones es necesario para la claridad y la paz mental. De esta manera nuestras relaciones estarán basadas en la verdad y los conflictos se eliminaran.
La verdad, sinceridad y honestidad empieza siempre con nosotros. Podemos engañar o tratar de engañar al mundo, pero no podemos engañarnos a nosotros mismos. 

Ahimsa ~ No violencia

अहिंसा
A: No
Himsa: Violencia
No violencia, inocuidad, no hiriente.

El primero de los yamas. Base de toda sabiduría verdadera o estilo de vida en armonía con la naturaleza. Consiste en la ausencia de hostilidad, no desear herir a ninguna criatura viviente en todo momento y en toda condición.
Se podría definir también como una ley de amor incondicional, por todo y para todos.

Los ocho peldaños del Yoga

Introducción al Yoga

Patanjali enumera ocho peldaños o etapas del yoga, también conocido como Asthanga yoga. Un camino completo de Yoga que se relaciona con todos los aspectos de nuestra vida, interna y externa.

Ashta: ocho
Anga: miembros

Sé consciente

Este documental lo vi hace un par de años y cambio mi forma de consumo y mi visión del mundo. Así que decidimos en este momento ser veganos* y tratar de poner nuestro granito de arena para cambiar el mundo (o por lo menos; nuestro mundo) Hoy os lo traigo porque así como a mi a veces se me olviden o dispersan un poco mis formas de cambiar el mundo; (ya sea por comodidad, por estética o economía) hay que retomar los buenos hábitos y tratar cada día de cambian nuestro mundo.

Respira

A veces nos olvidamos de lo importante que es “respirar”. Sí, sé que tooodos respiramos, si no, no estaríamos vivos. Pero no todos respiramos de la mejor manera. Nuestra forma de respirar dice mucho de nosotros y según cómo respiramos podemos saber cómo vivimos (y el tiempo que lo haremos).

Reconexión

Hola de nuevo corazones. He estado un poco apartada de las redes sociales últimamente y como os comentaba hace poco por instagram, hay veces que hace falta apartarse un poco, hacer una pausa, incluso dar un paso atrás y observar todo con perspectiva.

Lectura Recomendada: Tu consumo puede cambiar el mundo.

Descubrí este libro estas pasadas navidades, y la verdad es que justo en una temporada donde el consumismo, derroche y comilonas sin parar son el pan de cada día; fue como una luz en medio de tanto caos.