अहिंसा
A: No
Himsa: Violencia
No violencia, inocuidad, no hiriente.
El primero de los yamas. Base de toda sabiduría verdadera o estilo de vida en armonía con la naturaleza. Consiste en la ausencia de hostilidad, no desear herir a ninguna criatura viviente en todo momento y en toda condición.
Se podría definir también como una ley de amor incondicional, por todo y para todos.
Empezando siempre por nosotros mismo. Ya sea a través de pensamientos, emociones o acciones. No siendo violentos con nosotros mismos, aceptándonos tal y como somos.
Al practicar Ahimsa con nosotros mismo, podremos practicarlo también con el resto del mundo que nos rodea de forma inconsciente. Ya que si no somos violentos con nosotros, no juzgaremos, heriremos o seremos violentos con los demás. Esperando siempre lo mejor de nosotros y del mundo.
Recuerda que al dañar a otros también nos dañamos a nosotros mismos.
La persona no violenta consigue que quienes están cerca de él se beneficien de esa vibración de armonía y amor.
- En una postura de yoga,
escuchando a nuestro cuerpo, no excediendo nuestros limites y no
tratando de competir con los compañeros, el profesor o nosotros
mismo; ya que cada día es diferente y una nueva oportunidad para
aprender y crecer.
- Con nosotros mismo: no juzgándonos, comparándonos y tratando de cambiar nuestra imagen
física o mental para ser aceptándonos. Puesto que por la única
persona que necesitamos ser aceptados y amados es por nosotros
mismos. Aceptando nuestra verdadera naturaleza, sin pretensiones ni
comparaciones.
Nadie
es como tú, y ese es tu poder.
Yoga
Sutra de Patanjali II.35
Ahimsapratisthayam
tatsannidhau vairatyagah
Cuando
se establece la no violencia en la palabra, el pensamiento y las
obras, uno renuncia a la propia naturaleza agresiva, y los demás
abandonan la hostilidad en su presencia.
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Namaste 🧘♀️🧘♂️
Namaste
Hari Om Tat Sat
ॐ मणि पद्मे हूँ
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