Apps para practicar yoga en español.

El móvil se ha convertido en algunos casos en una extensión de nosotros. No puedo negar que es una herramienta muy útil, así que ya que es nuestro nuevo compañero de aventuras, pues decidí traeros un par de Apps (en español) para vuestra práctica de yoga.

Alguna de ellas tiene sesiones completas, y otras nos explican paso a paso la construcción de las asanas. Son aplicaciones ideales para principiantes y practicantes de yoga un poco más avanzados, ya que nos ayudan a ser más creativos en nuestras sesiones.

YOGA.COM

Para mí, una de las aplicaciones más completas y una de mis favoritas.

Las características de esta App son:

• Adecuado para todos los niveles, desde principiante e intermedio hasta avanzado.
• 4 reconfortantes ejercicios de respiración para ayudar a la relajación y meditación
• 289 posturas y ejercicios de respiración
• 37 programas predefinidos
• Demostraciones de vídeo en HD para todas las posiciones
• Imágenes de músculos en 3D para cada postura

YOGA – Posturas y clases.

En esta aplicaciones podemos encontrar:

• Posturas y Clases fáciles de seguir de una pose a la siguiente
• 111 posturas desarrolladas y pensadas por instructores de yoga cualificados.
• Búsqueda de posturas por su nombre en español, según tipo y habilidad.
• Encuentra información y descripciones de cada postura, sus beneficios e instrucciones.
• Centradas en mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio.
• 9 clases de yoga.
• Adecuadas para todas las habilidades: principiante, intermedio, equilibrio.
• Elige clases de 10 a 30 minutos.
• Puedes guardar el historial de tus clases y programar la siguiente.

YOGOM – Yoga gratis.

En esta aplicación un punto extra es la musica, así que tienes dos en uno.

• 130 minutos de yoga con música.
• 77 posturas organizadas en 2 programas.
• Programa Principiante: combina posturas de yoga suave y de yin yoga con una duración de 60 minutos.
• Programa Pro: programa de nivel intermedio especialmente diseñado para los practicantes de yoga; Musculación profunda y posturas de nivel avanzado.
• Función cronómetro.
• Fotos y descripciones.
• Y por último, una poco de música: Música creada especialmente para la práctica del yoga y la meditación. Interpretada por el Yogui Manu Om.

Así que ya no tenéis pretexto para dejar vuestra práctica en estas vacaciones.

Si ya conocíais alguna de las Aplicaciones, no dudéis en dar vuestras opiniones.

Namaste

Sat Nam

ॐ मणि पद्मे हूँ